Hejsan hoppsan! Det blir tyvärr inte något inlägg om mina små fyrbenta vänner som jag brukar prata om, utan idag kommer fokus ligga på något helt annat. Jag tänkte prata om något annat som är väldigt viktigt och det är att man tar hand om sig själv på bästa sätt. Ibland måste vi lägga undan våra intressen och istället fokusera på vår egna hälsa. Vare sig det handlar om att kanske bara ta en period där man får göra något som man finner lycka i eller om man behöver samtalsterapi så är det viktigt att fokusera på sitt egna välbefinnande. Jag väljer att skriva det här inlägget för jag själv vet hur det är att gå igenom tuffa stunder i livet och det är inte något som vi alla hanterar på olika sätt så därför vill jag gärna dela med mig om hur jag har lyckats ta mig igenom dessa perioder. Som person är jag väldigt öppen för att testa nya saker, speciellt när det är något som kräver en förändring. Funkar inte det ena så provar jag med det andra. När dessa tuffa tider i livet kommer är mitt bästa förslag att testa sig fram. För den svåraste perioden är oftast den första och då vet man kanske inte riktigt vad som fungerar för att hamna på banan igen. Jag har provat allt från samtalsterapi och healing till att bara åka iväg från Härnösand några veckor. Samtalsterapi har gjort sin del tack vare att man får prata ut om sina problem. Ett miljöombyte kan också vara att föredra men jag vet att det för många personer inte riktigt är möjligt. I grund och botten så tror jag man måste förstå vad det är som gör detta så tufft och sen ta det därefter. Många av oss går bara runt och må dåligt utan att egentligen veta varför och då är det svår att göra något åt det.  

Hallå där! Vad roligt att du har klickat dig in på min blogg för att läsa ett nytt inlägg, förhoppningsvis kommer du gilla det jag skriver om idag. Min tanke är nämligen att jag ska berätta för er om ett företaget vid namn Ulrikas Goa Fötter, dit har jag vänt mig några få gånger för att gå på fotvård i Falkenberg. Skulle ni sedan vilja veta mer om företaget kan ni läsa mer här, men läs gärna mitt inlägg först.

Som många av er säkert redan vet har jag tre hundar, jag väljer dock att nämna det igen då det är relevant för dagens inlägg. Det är nämligen så att jag spenderar otroligt mycket tid ute i naturen med mina hundar, det är något som vi alla fyra älskar att göra. Då vi är ute och går väldigt mycket har jag märkt att mina fötter har påverkats en del, vilket är ganska förståeligt. Man kan ju nästan räkna ut att fötterna tar lite stryk när man använder dem så mycket dagligen. Eftersom mina fötter har påverkats så mycket tänkte jag att det kunde bli bättre om jag gick på fotvård i Falkenberg, det var ett alternativ för att jag skulle kunna utnyttja mina fötter på samma sätt utan att de skulle bli lika slitna. Förhoppningsvis förstår ni vad jag menar med det. Hur som helst, första gången jag gick till Ulrikas Goa Fötter för att få mina fötter ompysslade blev jag positivt överraskad. Mina fötter fick precis det som de behövde och efteråt kändes det som att jag gick på moln, så bra som mina fötter mådde då har de nog aldrig mått. Genom att gå på en sådan behandling med jämna mellanrum får jag inte lika dåligt samvete av att jag sliter så mycket på fötterna när jag är ute och promenerar med mina hundar. För att avsluta det här inlägget skulle jag vilja tipsa er om att också vända er till Ulrikas Goa Fötter om ni är intresserade av fotvård i Falkenberg.

Hej på er alla goa och glada

Vanligtvis skriver ju jag mest om mig och min hund här på bloggen, men idag ska det även få handla lite om städservice i Borlänge. Det är nämligen så att jag har en faster där som tagit hjälp av städservice och hon är så nöjd. Man behöver ju inte vara gammal eller sjuk för att bli hjälpt av städservice utan det kan ju vara ett sätt att underlätta vardagen för många till exempel barnfamiljer eller så. När hon pratade om sin städservice så fick det mig bara att reflektera över hur mycket tid man lägger på städning och om jag själv skulle kunna tänka mig att anlita en städfirma.

I dagsläget är det ju bara jag och min hund så det känns ju lite onödigt, men om jag haft familj hade jag nog kunnat tänka mig det för att få mer tid med dem. Vissa ser det som en vardagslyx att anlita en städservice och om man nu kan och känner att det är tråkigt att städa som varför inte. Det är i alla fall härligt att min lilla faster i Borlänge är så nöjd med den hjälpen hon får, hon säger att hon får så mycket mer tid och energi över till att spendera med sina pensionärsvänner.

?Det gör mig glad att höra att hon njuter av livet och gör mer av det som ger henne energi och släpper lite grann på några måsten. För hon har ju jobbar och slitit hela livet. Jag tycker kanske inte man ska vänta med att njuta av livet och släppa ifrån sig några måsten tills man är pensionär utan att man gör det så gott för sig som möjligt så snart som möjligt. Vi har bara ett liv. Nu ska jag ut och promenera med min hund, det är något jag verkligen njuter av. Kram på er!

Hejsan på er mina fina följare

Våran cocker spaniel-tik fick en ögoninflammation så vi fick åka till våran veterinär i Varberg, men som tur är har medicinen hjälpt och det ser bara efter ett par dagar mycket bättre ut. Det är så skönt att ha en duktig, kunnig och trygg veterinär på så nära håll. Jag är lika mån om att våran hund ska få den bästa vården och omsorgen som jag är ifall någon annan familjemedlem behöver det.

Våran hund är våran ögonsten och hon blev en självklar del av våran familj redan från dag ett. I sommar har hon bott med oss i tre år och hon ger oss så mycket glädje och kärlek. Jag minns första gången vi skulle göra ett besök hos våran veterinär med henne, vi hade heller aldrig varit där, men vi blev så väl omhändertagna så nu vet jag att så länge i bor här så kommer jag inte vilja gå till någon annan veterinär. Har ni hund? Jag är uppvuxen med hund men hade sen ingen under de första åren när jag flyttat hemifrån. Dels så var det en period som jag pluggade och så reste jag en del. Sen ska ju tiden, platsen och ekonomin tillåta det.

Jag har alltid känt att den dagen jag har andra förutsättningar och det passar att ha hund igen då vill jag ha det. Men det har också varit nyttigt att få sakna det och få testa på hur det är att leva utan hund. Nu känns det viktigt och värdefullt att ha det för att barnen också ska få lära sig att ta hand om ett djur och det ansvaret som kommer med ett husdjur. Att det skulle bli hund och inte en katt eller annat djur var vi alla väldigt överens om så det var skönt. Nu ska jag och våran lilla goding gå ut på eftermiddagspromenad. Ha en fortsatt fin dag!

Tjenare alla läsare! Idag tänkte jag skriva om något annat än mina husdjur faktiskt, men jag lovar er att nästa inlägg kommer handla om mina vovvar igen. Vad säger ni om att man kanske ska ta tag i sin motion igen efter ett drygt år utan någon träning. Jag funderar starkt på att använda mig av en personlig tränare i Halmstad för att få tillbaka den fysiska formen som jag hade innan min skada inträffade. Det var ungefär ett år sedan som jag vid en träning på försäsongen slet av mig hälsenan. För er som inte riktigt vet vad det innebär så kan jag säga att det är en smärta som inte går att beskriva, det gör så fruktansvärt ont att man inte vet var man ska ta vägen. Det slutar dock inte där utan det innebär också en begränsad rörelse under en längre tid och det är inget som man kan göra åt saken. En skada i någon muskel kan man alltid träna upp, men hälsenan fungerar inte riktigt så utan det är bara vila som gäller. Jag får kalla kårar när jag tänker tillbaka på den tiden som har gått nu, det har varit en tuff period i mitt liv. Rädslan för att det ska hända igen är stor och jag tror att en personlig tränare kan vara helt rätt väg att gå för att få lite extra hjälp på vägen tillbaka. Utan en personlig tränare så tror jag inte att jag kommer våga köra på ordentligt, vilket egentligen inte är så konstigt med vad jag råkat ut för. Men jag vill kunna komma tillbaka till fotbollen igen och kunna ge mig ut på joggingrundor i Halmstad med mina hundar igen, detta snarast möjligast. Jag känner mig riktigt svag i hela kroppen jämfört med hur jag tidigare var, men nu börjar resan tillbaka!

God morgon alla läsare! Jag vill börja med att säga att detta inte kommer vara som mina vanliga inlägg, den här gången kommer fokus inte att vara lika stort på mina små hundar utan jag tänkte prata lite mer om fotvård för er. Det kan mycket väl hända att jag kommer in på vovvarna ändå, jag har ganska svårt för att låta bli. Fotvård var det ja, jag tror att det är något fel på mina skor som ger mig stora problem med mina fötter. Det känns nästan som att jag trampar rakt igenom sulan varje gång jag är ute och går, vilket är flertalet gånger om dagen. Jag har därför börjat gå på fotvård i Uppsala och vi får se om det kommer göra någon skillnad, än så länge har det hjälpt lite men det är nog för tidigt att säga efter bara ett besök. När man är ute och promenerar så mycket som jag är så är det viktigt att man har rätt förutsättningar, speciellt för fötterna. Med tanke på att det är relativt nya skor som orsakar besvären så tror jag inte att problemet ligger i skorna utan det är snarare hos mig problemen finns. Jag vet att om man går väldigt mycket på hårda ytor så finns det en risk för att man trampar igenom hälen, det vill säga att man belastar hälkudden för mycket. Det är inte jättevanligt och jag har aldrig råkat ut för det tidigare men jag tror att det kan finnas en risk för att det är vad som hänt mig nu. Då funderar jag på om vanlig fotvård är rätt väg att gå eller om man ska prova medicinsk fotvård istället, någonting måste jag göra åt saken. Jag kan inte gå runt med smärta varje gång jag ska rasta mina små vovvar, det funkar inte.  

Hej på er!

Ofta skriver ju jag om min hund och vår träning tillsammans samt hur livet här uppe i Norrland är, men idag kommer det också handla en del om skog. Här uppe i Boden ligger fortfarande en del snö men det har börjat smälta och man kan börja ana att våren är på väg. Det innebär också att våran högsäsong med skogsarbeten drar igång. Här uppe är ju den säsongen lite kortare i och med att vintern kommer tidigare och stannar längre och det innebär att vi har en ganska intensiv period när väl snön är borta. Även om vi gör en del avverkning även under vintern så är det mycket skogsvård som ska göras under sommartid. Röjning och plantering till exempel.

Våran familj äger skog men anlitar en firma som hjälper oss med den skötseln som kräver stora maskiner. Vissa kan undra hur jag kan trivas på en plats där det är så mörkt och kallt så stor tid av året, men jag har ju alltid bott här så jag har inget att jämföra med. För mig är detta hemma och jag skulle inte vilja bo någon annanstans än i Boden. Jag har alltid varit hemma kär på det sättet och därför känns det också bra att vara involverad i skogen som familjen äger. Även om jag inte kan allt ännu så försöker jag ändå lära mig mer och sätta mig in i vad skogsarbeten faktiskt innebär. Jag vill ju att vi ska ha en välskött skog som genererar det mesta och bästa virket och då krävs det både kunskap och redskap.

Min syskon är inte så intresserade utan det är mer jag som är det, kanske det blir så att det är jag som driver detta vidare sedan när våra föräldrar inte orkar ha huvudansvaret längre. Hoppas ni har en fin dag så kikar jag väl in här snart igen och uppdaterar er om vår skog och hur livet häri Boden är. Några verkar ju tycka om att läsa om det i alla fall. Kram på er!

Hejsan hoppsan! De här hundarna börjar redan ta kål på mig, jösses vad man får gå ut och gå mycket. Jag har så ont i fötterna så jag tror det kan behövas lite fotvård, faktum är att jag har ont i hela kroppen av all motion så det kan nog vara läge för massage också. Dock så ska jag inte klaga, det är väldigt härligt att ha två små vovvar. Sen att de har så mycket energi och behöver komma ut så ofta var inget jag hade räknat med, men de är å andra sidan bara valpar. Så här års är det dock inga problem att vara ute så mycket förutom att min kondition inte är den bästa, men med lite massage och ännu mera motion så ska ni nog se att jag kommer klara av det betydligt bättre snart. Jag bor lite i utkanten av Hudiksvall och har väldigt nära till skogen så nu går jag mest där med hundarna. Just nu får jag ha dem i koppel med tanke på att de är så små men målet är definitivt att de ska kunna gå lösa, det är krävs däremot lite träning först så att de inte springer iväg. Att gå i skogen tär väldigt mycket på mina fötter så jag behöver nog åka och köpa ett par skor som är lite mer anpassade för den typen av terräng och för motion, men tills dess så får det blir fotvård. Jag har fått någon form av förhårdnad som bildats och ska jag vara ärlig så känns fötterna inte alls bra, men fotvård och massage löser de mesta så jag får nog boka mig en tid omgående. Det här med hundar har verkligen ändrat mina rutiner också, dessa små vovvarna är inga sjusovare direkt utan de är definitivt uppe med tuppen. Vem kunde tro att jag skulle bli en morgonmänniska?